Ingwer Tee ist eine der wirkungsvollsten Heilpflanzen der Naturmedizin – und gleichzeitig ein köstliches Heissgetränk. Was steckt hinter dem Hype? Wir zeigen dir die wissenschaftlich belegten Wirkungen von Ingwertee und wie du ihn mit TEABALLS in Sekunden zubereiten kannst.
Ingwer Tee Wirkung – das sagt die Wissenschaft
Ingwer (Zingiber officinale) enthält Gingerole und Shogaole – bioaktive Substanzen mit starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften:
- Verdauung: Ingwer stimuliert die Magensaftproduktion und fördert die Darmmotilität – ideal nach schweren Mahlzeiten.
- Übelkeit: Gut belegt bei Reisekrankheit, Schwangerschaftsübelkeit und nach Chemotherapie.
- Entzündungshemmend: Gingerole können ähnlich wie NSAR (Ibuprofen) wirken – ohne die Magenbelastung.
- Immunsystem: Antioxidantien schützen Zellen, die wärmende Wirkung regt die Durchblutung an.
- Blutzucker: Erste Studien zeigen positive Effekte auf den Nüchternblutzucker.
Ingwer Zitrone Tee ohne Zucker
Die klassische Kombination Ingwer-Zitrone ist ein Immunbooster par excellence – besonders in der Erkältungssaison. TEABALLS Ingwer-Zitrone bringt dir diese Kombination in Sekunden ins Glas:
- Eine TEABALL Ingwer-Zitrone ins Glas geben
- 200 ml heisses Wasser dazu
- Optional: frische Zitronenscheibe, ein wenig Honig
- Fertig – natürlich ohne Zucker im Tee selbst
Wann Ingwertee trinken?
Morgens auf leeren Magen: regt die Verdauung an. Nach dem Essen: hilft bei Völlegefühl. Bei Erkältung: wärmend und immunstärkend. Vor dem Sport: verbessert die Durchblutung.
Ingwer Tee kaufen Schweiz
TEABALLS Ingwer-Zitrone ist direkt auf teaballs.ch erhältlich – bio-zertifiziert, zuckerfrei, ohne Teebeutel. Gratis Versand ab CHF 65 in der Schweiz.
