Grüner Tee ist einer der gesündesten Getränke der Welt – reich an Antioxidantien, mild belebend durch natürliches Koffein und vielseitig einsetzbar. Hier erfährst du alles über die Wirkung von grünem Tee, wie viel Koffein er enthält und wie du ihn mit TEABALLS ganz einfach und zuckerfrei geniesst.
Grüner Tee Wirkung – das sind die wichtigsten Vorteile
Grüner Tee (Camellia sinensis) wird weniger stark oxidiert als schwarzer Tee – dadurch bleiben mehr Catechine erhalten, besonders das EGCG (Epigallocatechingallat):
- Antioxidativ: EGCG ist einer der stärksten pflanzlichen Antioxidantien – schützt Zellen vor freien Radikalen.
- Sanft belebend: Enthält Koffein plus L-Theanin – die Kombination ergibt eine ruhige, fokussierte Energie ohne Koffein-Nervosität.
- Stoffwechsel: Studien zeigen eine leichte Steigerung der Fettverbrennung bei regelmässigem Konsum.
- Gehirn: L-Theanin fördert Alphawellen im Gehirn – bessere Konzentration und Entspannung gleichzeitig.
- Herzgesundheit: Regelmässiger Grüntee-Konsum ist mit einem niedrigeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert.
Wie viel Koffein hat grüner Tee?
Grüner Tee enthält ca. 25–50 mg Koffein pro Tasse (200 ml) – weniger als Kaffee (80–120 mg), aber genug, um sanft zu beleben. Dank L-Theanin wirkt das Koffein ausgeglichener als bei Kaffee – kein Herzrasen, kein Absturz.
TEABALLS Grüntee enthält das gleiche natürliche Koffein wie lose Teeblätter – ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe.
Grüner Tee ohne Zucker – so geht's mit TEABALLS
Klassischer Grüntee wird oft mit Zucker oder Honig getrunken. Das ist gar nicht nötig: TEABALLS Grüntee hat eine natürliche Frische und milde Süsse – komplett zuckerfrei, 0 Kalorien.
- Eine TEABALL Grüntee ins Glas geben
- 70–80°C heisses Wasser dazu (nicht kochend – schützt die Catechine)
- Kurz rühren – fertig in Sekunden
Oder kalt: Eine TEABALL ins Glas mit kaltem Wasser – für einen erfrischenden Cold Brew Grüntee ohne Zucker.
Grüntee kaufen Schweiz – TEABALLS Bio-Qualität
TEABALLS Grüntee ist bio-zertifiziert und direkt auf teaballs.ch erhältlich. Gratis Versand ab CHF 65 in der Schweiz.
