Estate calda, tè freddo fresco – ma senza lo zucchero del tè freddo del supermercato. Fare in casa il tè freddo senza zucchero è più facile di quanto pensi – e con le TEABALLS riesce in meno di due minuti.
Quale tè freddo ha meno zucchero?
I tè freddi pronti zuccherati contengono, a seconda del prodotto, fino a circa 9 g di zucchero per 100 ml – ovvero ben due zollette di zucchero (da 4 g) per 100 ml. Un bicchiere da 500 ml fornisce quindi fino a 45 g di zucchero – tanto quanto circa 80 g di cioccolato al latte. I valori variano molto da prodotto a prodotto; vale sempre la pena dare un'occhiata alla tabella nutrizionale e all'elenco degli ingredienti. (Valori indicativi: Verbraucherzentrale NRW 2026; zolletta di zucchero da 4 g secondo la Società Svizzera di Nutrizione; indicazione del prodotto Lindt Latte; stato al 1° ottobre 2026.)
Senza zuccheri aggiunti e senza dolcificanti sono, tra le altre, queste varianti: tè freddo all'ibisco, tè freddo all'Earl Grey, tè freddo al tè verde e tè freddo ai frutti di bosco. Tutte si preparano rapidamente con le TEABALLS.
5 ricette: fare in casa il tè freddo senza zucchero
1. Tè freddo all'ibisco (il classico dell'estate)
Ingredienti: 4–7 TEABALLS Ibisco, 400 ml di acqua fredda, cubetti di ghiaccio, facoltativamente menta fresca. Preparazione: metti le palline pressate direttamente nell'acqua fredda, mescola brevemente, aggiungi il ghiaccio. Pronto in 60 secondi. Tè freddo di un rosso brillante dal gusto fruttato-aspro, senza zuccheri aggiunti.
2. Tè freddo Earl Grey al limone
Ingredienti: 4–7 TEABALLS Earl Grey, 400 ml di acqua, succo di mezzo limone, cubetti di ghiaccio. Il limone sottolinea l'aroma di bergamotto, senza alcuno zucchero aggiunto. Nota: l'Earl Grey contiene estratto di tè nero e quindi caffeina naturale.
3. Tè freddo ai frutti di bosco con menta
Ingredienti: 5–8 TEABALLS Frutti di bosco, 500 ml di acqua, 4–5 foglie di menta, cubetti di ghiaccio. Per una variante frizzante: sciogli prima le palline pressate in metà della quantità d'acqua e completa con acqua minerale gassata. Una rinfrescante bevanda fruttata senza zuccheri aggiunti.
4. Tè freddo al tè verde con limone
Ingredienti: 5–8 TEABALLS Tè verde, 500 ml di acqua, una fetta di limone, facoltativamente una fetta di zenzero. Il tè verde contiene caffeina naturale. Per inquadrare (BfR): una tazza da 200 ml di tè verde in infusione contiene circa 30 mg di caffeina, una lattina da 250 ml di energy drink circa 80 mg.
5. Tè freddo alla pesca – fruttato e rinfrescante
Ingredienti: 4–7 TEABALLS Tè freddo alla pesca, 400 ml di acqua, cubetti di ghiaccio, fetta di pesca per decorare. Gusto fruttato, senza zuccheri aggiunti. La varietà contiene estratto di tè nero e quindi caffeina naturale. Scopri tutte le varietà →
Fare in casa il tè freddo: il metodo classico (con tempo di infusione)
Naturalmente si può fare anche senza TEABALLS – ecco come riesce il tè freddo classico: versa 500 ml di acqua calda su 4–5 bustine di tè o 2 cucchiai di tè sfuso (tè nero, tè verde o tisana ai frutti) e lascia in infusione secondo le indicazioni sulla confezione. Versa l'infuso doppiamente concentrato su un bicchiere pieno di cubetti di ghiaccio, in modo che si raffreddi in fretta. Completa con 500 ml di acqua fredda e, a piacere, rifinisci con limone o menta. La differenza rispetto al metodo TEABALLS: infusione e raffreddamento richiedono molto più tempo dei circa 60 secondi che servono per sciogliere le palline pressate.
Fare in casa il tè freddo: i vantaggi
Il tè freddo con le TEABALLS offre:
- Senza zuccheri aggiunti
- Quasi privo di calorie: circa 3 kcal per bicchiere (ca. 1 kcal per 100 ml) secondo i valori nutrizionali delle pagine dei prodotti (ad es. Limone Vitamina C, Energy)
- Senza dolcificanti nelle 5 ricette – il sucralosio è presente solo in 4 varietà (Energy, Mango, Blueberry & Coconut, Anguria)
- Ingredienti trasparenti: estratti vegetali, in parte aromi naturali e concentrati colorati nonché regolatori di acidità (acido citrico, bicarbonato di sodio); l'elenco completo degli ingredienti è riportato sulla pagina del prodotto
- Pronto in meno di 2 minuti
Acquistare o fare in casa il tè freddo senza zucchero?
Chi vuole bere regolarmente tè freddo senza zuccheri aggiunti è ben servito con le TEABALLS. Un flacone con 150 palline pressate basta per 30–50 bevande (3 dl) – con CHF 8.90 per flacone (stato al 1° ottobre 2026) sono circa CHF 0.18-0.30 per bevanda. Niente bollitura, niente attesa. Per conoscere più varietà c'è la Scatola degustazione — 10 varietà (rispetta le indicazioni di preparazione per ogni varietà).
Importante: per il tè freddo sono adatte le 16 varietà TEABALLS (non bio). Le 8 varietà bio si gustano solo calde, secondo la pagina del prodotto.
Tutte le varietà a colpo d'occhio le trovi nella nostra panoramica Tè freddo in polvere senza zucchero – dalla pesca al limone ai frutti di bosco, senza zuccheri aggiunti.
E se preferisci aromatizzare l'acqua in modo discreto invece che come tè freddo: nella collezione Acqua aromatizzata senza zucchero trovi le varietà adatte – l'Aroma Bundle è un buon inizio.
Domande frequenti su come fare il tè freddo in casa
Come si fa l'ice tea senza zucchero?
O lo si prepara in modo classico e lo si serve freddo non zuccherato – oppure si mettono 3–5 TEABALLS direttamente nell'acqua fredda (per 3 dl). Nelle 16 varietà TEABALLS (non bio) le palline pressate si sciolgono nell'acqua; non contengono zuccheri aggiunti. Un dolcificante (sucralosio) è presente solo in 4 varietà (Energy, Mango, Blueberry & Coconut, Anguria) – le ricette qui riportate fanno a meno dei dolcificanti.
Quanto si conserva il tè freddo fatto in casa?
Conservalo al fresco e bevilo in fretta. Ingredienti freschi come fettine di limone o menta aggiungili solo poco prima di servire, così restano freschi.
Quale tè è il più adatto per il tè freddo?
I classici sono il tè nero e il tè verde; le varianti fruttate riescono con ibisco, frutti di bosco o pesca. Tra le TEABALLS le 16 varietà TEABALLS (non bio) sono solubili a freddo e non contengono zuccheri aggiunti – le trovi nella collezione Tè freddo in polvere senza zucchero.
Le varietà bio sono adatte per il tè freddo?
No. Le 8 varietà bio si gustano solo calde secondo la pagina del prodotto (ideale 60–80 °C) e sono naturalmente torbide, con un sottile sedimento naturale. Per il tè freddo sono adatte le 16 varietà TEABALLS.